El ejercicio aislado: para qué sirve y cuál es su límite

Germán Fernández distingue claramente la función del ejercicio cerrado o aislado dentro del proceso de entrenamiento. Su ventaja principal es que permite al jugador conocer el gesto técnico a través de muchas repeticiones en poco tiempo y con una exigencia grande de precisión. Sin embargo, hay que tener en cuenta que hacerlo bien en ese contexto no tiene nada que ver con ejecutarlo correctamente en situación de juego, donde el entorno es mucho más variable e impredecible. Por eso el ejercicio aislado no debe ser el único ni el último momento del proceso: su lugar natural es servir de puente para después insertar la habilidad en situaciones más complejas y finalmente en el juego real.